1、能长高:吊单杠作为一种拉伸动作,可以锻炼手臂力量,提升身体协调性。假如正处于青少年时期,骨垢线还没有完全关闭,每日吊单杠可以促进骨骼生长,有助于长高;
2、不能长高:假如处于成年人阶段,骨垢线已经彻底关闭,每日吊单杠并不能促进骨骼再次生长,所以这种情况不能长高。
长高除与运动有关外,还与遗传因素、后天营养摄入等因素有关。所以在青少年时期要注意加强营养,多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含钙元素的食物,同时应保持营养均衡。也可以参加其他体育锻炼,比如打篮球、打羽毛球、跳高、跳远等,以促进身体长高。
铁观音的发源地
2021-03-22
刚摘的菊花可以泡茶吗
2020-12-29
2024,争抢县城中产
2024-03-10
我在县城开油车,新势力是「杂牌车」
中国市场扛起亚玛芬业绩
怎么判断自己是一个多愁善感的人
2023-01-04 14:35:19
什么是理性什么是感性的人
2023-01-04 14:28:49
如何鉴别哥伦比亚徒步鞋的真假
2023-01-04 13:52:55
吃火锅买什么菜
2023-01-04 13:39:36
大年初一回娘家有什么不好
2023-01-04 11:20:29