枸杞泡茶一次放20粒左右,用量不宜过大,枸杞滋补肝肾的功效好,最佳的吃法直接嚼着吃,这样起到的保健滋补效果会更好。用枸杞子泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下,在炒菜、做粥时,或者是蒸包子、煮水饺时,放一点枸杞作配料就可以了。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量。
铁观音的发源地
2021-03-22
刚摘的菊花可以泡茶吗
2020-12-29
2024,争抢县城中产
2024-03-10
我在县城开油车,新势力是「杂牌车」
中国市场扛起亚玛芬业绩
澄面又称为什么
2022-06-30 14:30:08
牛奶和茶可以一起喝吗
2021-02-26 14:52:35
减肥餐推荐
2021-02-26 14:26:12
黑咖啡可以减肥吗
2021-02-25 17:02:06
茯苓山楂陈皮茶的功效与禁忌
2020-12-30 17:09:30